Hozzávalók:
– 150 gr szénhidrát csökkentett liszt
– 150 gr dmBio teljes kiőrlésű liszt
– 1 tojás
– 25 gr élesztő
– 1 tk. dmBio kókuszvirág cukor
– csipet só
– 1,5 dl dmBio rizstej
– 2 tk. dmBio Read more
Hozzávalók 10 kis golyóhoz:
– 80 gr darált dió
– 4 db aszalt sárgabarack
– 2 ek. csokis vagy sütikrémes BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor
– 1 tk. útifű maghéj
– kevés dmBio zabtej
a forgatáshoz: zsírszegény kakaópor, Read more
Hozzávalók 1 db-hoz:
– 30 gr zsírszegény túró
– 20 gr banán
– 1 tk. kókuszliszt
– 85%-os étcsoki (egy nagyobb kocka fele)
– 1 tk. dmBio méz vagy dmBio agavé szirup
Elkészítés:
A banánt egy villával pépesítem, Read more
– 100 gr kókuszreszelék
– 7 ek. dmBio aprószemű zabpehely
– 1 banán
– 2 marék dió
– 2 késhegynyi szódabikarbóna
– 1/2 tk. fahéj
– 2-3 kocka 80%-os étcsoki a tetejére (elhagyható)
A diót ledarálom, Read more
– 4 tojás
– 100 gr puha bio növényi margarin
– 1 sütőpor
– 4-5 ek. eritrit (gyerekeknél kókuszvirág cukor)
– 4 ek. szénhidrát csökkentett liszt
– 4 ek. kókuszliszt
– 3 ek. zsírszegény natúr joghurt
– Read more
– 1 púpos tk. vaníliás BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor
– 1 púpos tk. kókuszliszt
– 1 tk. növényi tej
– kevés reszelt citrom héja
– 85%-os étcsoki (1 nagyobb kocka Read more