Tavaszi test tehermentesítő kihívás – hogyan kezd el az edzést

Egy egészségesebb életmódra váltás az emberek többségénél nem azért jelent nehézséget, mert nem ismerik az egészséges szokásokat, sokkal inkább ez a mentális „játékról” szól.

Read more

Tavaszi test tehermentesítő kihívás – receptek

A kihívásban található mintaétrend és receptek csak javaslatok, ötletek.

Mindannyian különbözőek vagyunk és ami nekem bevált valószínűleg nem fog mindenkinél, vagy ami másnak bevált nem biztos, hogy nekem is beválik.

Read more

Tavaszi test tehermentesítő kihívás – természetes kiegészítők

Mielőtt belevágunk a receptek elkészítésébe, két teljesen természetes alapú gyógynövényes kiegészítőt ajánlok a test méregtelenítő munkájának támogatására.

Read more

Tavaszi test tehermentesítő kihívás -START

Tavaszi tehermentesítő kihívás

Ha már egy ideje elnehezültnek érzed a tested, vagy fáradtnak, kimerültnek, netán ingerültnek érzed magad, vagy szeretnél megszabadulni néhány kilótól, akkor jó helyen vagy!

Read more

Természetes módszerek narancsbőr ellen

Természetes módszerek narancsbőr ellen

A narancsbőr olyan probléma, ami a nők kb. 80%-át érinti.

Rengetegen szeretnének megszabadulni a tőle, azonban ez nem könnyű feladat, már csak azért sem, mert az eredmény nem egyik napról a másikra látható, így elsősorban egy nagy adag türelem és következetes munka szükséges hozzá.

Read more

Az étrend és a hormonok kapcsolata

Étrend és hormonok kapcsolata

A plusz kilókért valóban csak a hormonok a felelősek?

Egy-egy táplálkozási konzultáció alkalmával többször hallom azt a kijelentést, hogy

„a hormonok miatt híztam meg”

Read more