2013.10.01 20:42
Nagyon sok nő él tévhitben köszönhetően a médiának, információhiánynak a zsírégetéssel, edzéssel kapcsolatban. A legtöbben egyáltalán nem veszik a fáradtságot, hogy utána nézzenek a részleteknek, éppen ezért hamar kudarcba fullad a több kg mínuszt ígérő diétájuk.
Ahhoz Read more
2013.10.11 13:32
NEM CIKI: VAN KIÚT!
„A betegség nem sorscsapás, hanem egyszerű figyelmeztetés, lehetőség a fejlődésre”
Dr. Edward Bach
Az evészavarok (anorexia, bulímia, túlevés zavara) a modern civilizációs betegség típusos példái, amelyek gyakorisága az utóbbi két évtizedben Read more
2013.11.05 18:10
Több emailt kaptam azzal a kérdéssel, hogy mikor a legjobb kardió edzést végezni zsírégetés szempontjából?
Akkor fussunk végig rajta:
Az egyik legnépszerűbb zsírégető technika a reggel éhgyomorra végzett kardió mozgás. Ezt a módszert sok fitness versenyző, Read more
Nagy Judit
0670/9530762
info@fitten-pozitivan.com