2017.03.07 06:20
A legmenőbb tetkó a gyúrósok között a teremben. 🙂
Az egész család ehhez hasonló tetkókban villog. A nagypapa a bicepszére Némót kapta, a nagymama a karjára a teknősbékát, én a 3 mp-es halmemóriámnak megfelelően Szenillával a karomon nyomulok, kis Zé pedig tele van a Némóban található összes állattal. 🙂
Szuper hétvége volt. 🙂
A közös főzés nemcsak egy remek családi program, de a gyermek már kiskorától kezdve megismerkedhet az egészséges alapanyagokkal, ami a későbbiekben teljesen természetes lesz számára, hogy ezeket az alapanyagokat fogja használni majd a saját konyhájában is.
Kis Zé előszeretettel segít a sütésben-főzésben, kavarja az ételeket, segít a diótörésben, nyújtja és szaggatja a sütiformákat, formálja a golyókat és belehempergeti a kókuszreszelékbe.
Hozzávalók 1 adaghoz, 5-6 db:
– 70 gr aszalt füge
– 40 gr darált dió
– 1 ek. chiamag
– 1 ek. aprószemű zabpehely
– 1 tk. kókuszzsír
– 1 tk. zsírszegény kakaópor
– 1 ek. kókusztej
– 1 tk. Energy Organic Maca por
– kókuszreszelék a hempergetéshez
Elkészítés:
Az összes hozzávalót tedd egy aprító gépbe, és magas fokozaton dolgozd össze puha masszává. Formálj belőle golyókat, hempergesd bele kókuszreszelékbe és már eheted is. 🙂
A fitness hétvége részleteiért katt. a képre:
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.