Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Túrós-zöldséges csirke durumtésztával

Túrós-zöldséges csirke durumtésztával

Hozzávalók:

250 gr csirkemell

100 gr durumtészta

100 gr zsírszegény túró

1/2 doboz natúr joghurt

brokkoli, répa

só, bors, zöldfűszerek

Elkészítés:

A csirkemellet vékony csíkokra vágom, fűszerezem majd oliva olajon aranybarnára pirítom. A brokkolit, és a felkockázott répát megpárolom, közben a túrót kikeverem a joghurttal és a fűszerekkel, a tésztát megfőzőm. Ha minden kész, akkor egymásra rétegezve egy hőálló tálba teszem, majd sütőben összesütöm.

Vélemény, hozzászólás?