Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Fitt csicseriborsós-pestós szendvics

Fitt csicseriborsós-pestós szendvics

Hozzávalók:

– 1 konzerv csicseriborsó leöblítve, lecsöpögtetve (420 gr)

– 1 érett avokádó kockákra vágva

– 1/2 doboz görög joghurt 

– bazsalikomlevél, oregánó, só, bors

Elkészítés:

Egy tálban krumplinyomóval pépesítsd a csicseriborsót és avokádó kockákat, vagy tedd bele egy turmixgépbe. Ha kész a püré, keverd hozzá a görög joghurtot, ízesítsd bazsalikommal, oregánóval, sóval és borssal.

Vágd félbe a teljes őrlésű kiflit, tedd rá az avokádós tölteléket, és helyezd rá a kifli felső részét.

Tipp: A szendvicset gazdagíthatod még zsírszegény pulykamellsonkával és néhány friss paradicsomszelettel

Vélemény, hozzászólás?