Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

édesség ami nem hízlal: Peak palacsinta

2013.10.24 16:59

… és még az izmaimnak is hasznára válik 🙂

A  Peak-esek oldalán találtam, kipróbáltam és finom! 🙂

hozzávalók:  3 db tojásfehérje

                     édesítő

                     fahéj

                     2 kanál protein por

Elkészítés: verd fel a tojásfehérjét egy kevés édesítővel, fahéjjal. Keverd hozzá a 2 dl vízből és 2 kanál protein porból elkészített turmixot. Tegyél hozzá egy késhegynyi szódabikarbónát, és már sütheted is. Én vaníliás fehérje port használtam.

És ami a legszebb, hogy ezt bűntudat nélkül megehetem! 🙂

Jó étvégyat!

Vélemény, hozzászólás?