Reformáld meg a táplálkozásodat

A formás test, lapos has, jó kondíció és jó közérzet eléréséhez elengedhetetlen a helyes táplálkozás.

Minden a konyhában dől el
Mindegy, hogy fogyni, vagy súlyt nyerni, izmot építeni szeretnél, az edzés önmagában nem elég, bármilyen intenzív is az.
Azonnali, gyors eredmények helyett fenntartható étrendre és türelemre van szükség. A szélsőséges diétákkal könnyen árthatsz a szervezetednek, törekedj inkább az egyensúlyra, az egészséges megoldásokra és hozz olyan döntéseket, amit hosszútávon be tudsz illeszteni a mindennapjaidba.

Kövesd a 70% táplálkozás 30% edzés irányelvet.

Ez a fantasztikus étrend tervező alkalmazás igazi segítséget tud nyújtani a kezdő életmódváltók számára és azok számára is újabb lendületet, motivációt ad, akik már évek óta az egészséges táplálkozás követői.

Könnyen átlátható applikáció, amely igazán jól és könnyen tervezhetővé teszi a napi étkezéseket
Ízletes és egészséges ételek
Kiegyensúlyozott tápanyag bevitelt biztosító étrend
A saját elvárásaidnak megfelelő ételek összeállítása
Az étrendhez kapcsolódó bevásárlólista
Vízasszisztens és az edzéseid rögzítésének lehetősége

A Fitten-pozitívan (FP) Peater diétával nincs éhezés, egyszerű, átlátható használata pedig segít a személyes céljaid elérésében.

  • határozd meg a céljaidat
  • döntsd el milyen gyorsan szeretnéd elérni a célt
  • foglald össze a szokásaidat és fizikai tevékenységedet
  • válaszd ki, hogy kényelmes vagy változatos étrendet szeretnél
  • zárd ki az olyan hozzávalókat, amelyeket nem szeretsz, vagy nem fogyaszthatsz

A Fitten-pozitívan Peater diéta egy kiegyensúlyozott étkezési terv, amely segít a hatékony fogyásban és a súlymegtartásban,
Egyszerű, gyorsan elkészíthető, egészséges receptekre épül, hogy ne jelentsen gondot a főzés a hétköznapokban.
Biztosítja a szervezet számára szükséges tápanyagokat, és megfelelő energiát biztosít a testnek az edzésekhez.

A menü zöldségekre, gyümölcsökre, magvakra, teljes értékű gabonákra, tojásra, szárnyas húsokra és halra épül, és persze találsz benne fitt édességeket is.