Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

A legjobb fitnesz lisztek

2019.06.01 12:45

A vércukorszintet az egekbe emelő lisztfélék helyett válaszd ezt a 4 egészségesebb alternatívát. 

Olvass tovább..

Új hónap, új edzés célok, új edzésterv. 

Júniusra megcéloztam a heti 5×1 óra edzésszámot. Fél éve, amióta újra a sales-ben Olvass tovább...

2 dolog, amire mindenképpen figyelj futópados edzésnél

2017.12.01 19:12

2 dolog, amire mindenképpen figyelj futópados edzésnél

Ezt a bejegyzést már rég meg akartam írni, csak végül mindig elfelejtettem. 🙂

Azonban a szerda reggeli kardió edzésem során újra eszembe jutott, és minden egyes alkalommal eszembe jut, amikor Olvass tovább...

Mit egyél a strandon, ha diétázol

2015.07.17 13:34

Tegnap esti 1 órás családi intervall bringás edzés teljesítve. 🙂 Ma folyt.köv.

A héten megcsináltam 4 súlyzós edzést, a reggeli futások ugyan kimaradtak a bokasérülés miatt, de a kardiót a bringázással valamelyest pótoltam.

Olvass tovább...

Fitnesz modell anyuka versenyfelkészítő program

Magyarországon elsőként, kifejezetten édesanyáknak készült, precízen kidolgozott versenyfelkészítő program.

Az állapotfelmérését követően személyre szabott program készül a sportos anyukáknak, edzéseik és étrendjük hónapról-hónapra igazodik a testképük alakulásához.

A csomagok része a táplálék kiegészítés átbeszélése, folyamatos kontroll, edzések nyomon követése, Olvass tovább...

Egyéni konzultáció

Bizonytalan vagy a táplálkozás terén?

Nem tudod mit tegyél, hogy leadd a felesleges kilókat?

Nincs eredménye a diétádnak?

Nem tudod hogyan táplálkozz a várandósság alatt és a szülés után?

Szeretnél javítani az egészségeden?

Szeretnéd igazán jól érezni magad a Olvass tovább...

Személyes program :

Elégedetlen vagy az alakoddal?

Javítanál egészségi állapotodon és közérzeteden?

Szeretnéd formába hozni magad?

Szeretnéd magad igazán jól érezni a bőrödben?

Akkor gyere és csatlakozz a kiscsoportos Hozd magad formába programhoz, melyben 4 hetes edzésprogram, étrend és motiváció biztosítja sikered!

Olvass tovább...

Egészség ajándékba :

Válassz magadnak az alábbi programok közül,

ha számodra is fontos az egészséges életmód és a mozgás vagy ajándékozd meg szeretteidet!

Hozd magad formába és kezdd el most!

Javíts az egészségi állapotodon és erőnléteden!

Érezd jól magad a bőrödben!

Kérj Olvass tovább...

7 napos lapos has kihívás a téli úszógumi ellen

A 7 napos lapos has videó sorozat az ingyenes FittAnyu program részét képezi.  A gericedzés és alakformáló videó programhoz most kedvezményes áron 2490 Ft helyett 1490 Ft-ért férhetsz hozzá.  A gerincedzés és alakformáló videó bemutatójához és megrendeléséhez Olvass tovább...

“Légy igazi fitt nő” fitness hétvége

Tarts velünk áprilisban és mi segítünk Neked kialakítani a helyes egészséges és fitt életmódodat, étrendedet!

A fitness hétvége csomag tartalma:
  •  3 nap/2 éj teljes panziós ellátás
péntek: vacsora borkóstolóval szombat: reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora vasárnap: reggeli, tízórai, Olvass tovább...