Vasárnap

„Ha el tudod képzelni, meg tudod valósítani. Ha meg tudod álmodni, képes vagy valóra váltani”

Étrend:

1, étkezés

30 gr zabpehely + 1 adag iso whey zero

2, étkezés

100 gr zsírszegény túró + 100 gr szeder

3, étkezés

Read more

Szerda

„Gondolkozz el egy percre. Mi az amit most tiszta szívedből szeretnél? Mit vársz életed e napjától? Gondold át alaposan, majd mond ki hangosan!”

Étrend:

1, étkezés

30 gr zabpehely + 3 szem aszalt szilva + fahéj + édesítő

2, Read more