Hozzávalók 1 adaghoz:
– 2 ek. kókuszliszt
– 1 tojás
– 1 adag BioTechUSA Iso whey zero fehérjepor
– egy csipet só
– édesítő ízlés szerint
– kb. 2 dl növényi tej
– pici kókuszszír a sütéshez
– Read more
Hozzávalók 1 bögréhez:
– 1 dl kávé
– 1,5 dl növényi tej
– 1 ek. forgácsolt kakaóvaj
– 1 ek. kendermag
– ízlés szerint édesítő
– ízlés szerint fahéj a tetejére
Elkészítés:
A hozzávalókat a egy turmix gépben összeturmixoljuk, Read more
Hozzávalók 14 db:
– 80 gr kókuszliszt
– 35 gr kókuszolaj
– 4 nagyobb kocka 80%-os étcsoki
– 4-5 ek. eritrit (gyerekeknél kókuszvirág cukor)
– 1 ek. zsírszegény kakaópor
– 1/2 tk. szódabikarbóna
– 8 ek. Read more
Hozzávalók:
– 100 gr kesudió
– 2 tk. kókuszzsír
– 1 banán
– 1 ek. kókuszliszt
– 1 ek. kókusztejszín
– ízlés szerint 1 ek. eritrit, de ez elhagyható
A kesudióból és a 2 tk. kókuszzsírból kesukrémet készítünk: Read more
– 125 gr zabliszt
– 125 gr szénhidrát csökkentett liszt vagy teljes kiőrlésű liszt
– 30 gr kókuszzsír
– 1 csipet só
– 2-3 ek. eritrit (gyerekeknél kókuszvirág cukor)
– 20 gr élesztő
– 2 Read more
– 1 sárgarépa
– 1 adag vaníliás BioTechUSA Iso whey zero fehérjepor
– 3 ek. kókuszreszelék
– 1 tk. kókuszzsír
– 1/2 tk őrölt fahéj
– 2 ek. zabliszt
– 1 ek. útifű maghéj
Tetejére: Read more