Bulguros-húsos muffin

2015.02.27 20:41

Ma egész nap Almásy Csilla gerincedzés továbbképzésén voltam,  még holnap is ez lesz az egész napos programom.

 Ezen a hétvégén csak elméleti rész van,  2 hét múlva jön 2 nap gyakorlat, aztán vizsga. Mivel Read more

Túrós-zabpelyhes bundában sült pulykamell

2015.01.24 20:41

Ma semmi exrta. Reggel 7-kor körmös és kozmetikus, utána a vásárlás, majd délután egy kis diétás főzőcske volt a program.

Túrós-zabpelyhes bundában sült pulykamellet kapott az egész család. A gyerkőcnek is nagyon ízlett.

Hozzávalók:

– 250 gr Read more

Fitt mákos beigli

2014.12.14 15:38

Ez a hétvége elég ‘bűnözősre’ sikerült. (forralt bor, étcsoki, fitt mákos beigli)

Tegnap délután lementünk Kecskemétre a karácsonyi faluba, ahol minden évben ugyanannál az árusnál szoktam inni egy pohár forralt bort. Egyáltalán nem vagyok boros, Read more

Alakbarát zserbós szaloncukor

2014.11.27 18:11

Délután leteszteltem egy szaloncukor receptet, nehogy karácsonykor meglepetés érjen. 🙂

Zserbós szaloncukor alakbarát módon elkészítve.

Hozzávalók:

-150 gr darált dió

– 100 gr teljes kiőrlésű keksz (100 gr teljes kiőrlésű liszt, 50 gr light margarin, 3 ek. Read more

Fitness aranygaluska

2014.11.16 12:20

Ma pihi van az edzésben, és lazulás a kajában. 🙂

Elkészítettem az aranygaluska receptet, amit a múlt héten kaptam egy 4 gyermekes anyukától, Anitától. Néhány ponton módosítottam a recepten, pl. őrölt zabpehely helyett barna Read more

Liszt és cukormentes csokitorta

2014.10.18 19:22

A ma reggelem zsírégető aerobik órával indult. Nagyon jól esett a mozgás, feldobta az egész napomat.

Utána irány haza főzni, és takarítani. A nap nagy része a takarítással ment el, délután még kimentünk a gyerkőccel a játszótérre Read more