Hozzávalók:
– 120 gr dmBio aprószemű zabpehely
– 100 gr sütőtök püré
– 1 tojás
– 1 ek. dmBio extra szűz kókuszzsír
– 3 ek. méz
– 2 marék aszalt vörösáfonya
– 2 marék tökmag
– 1 tk fahéj
Read more
Hozzávalók 10 db-hoz:
– 150 gr zabliszt
– 2 tojás
– 40 gr kókuszreszelék
– 50 gr darált dió vagy mandula
– 1/2 cs. sütőpor
– késhegynyi szódabikarbóna
– 2 ek. dmBio extra szűz kókuszzsír
– 50 gr dmBio Read more
Hozzávalók 1 kis adaghoz:
– 250 gr zsírszegény túró
– 1 adag vaníliás BioTechUSA Iso whey zero fehérjepor
– 4 nagyobb szem eper
– 3 ek. dmBio chia mag
– kevés víz a chia gél elkészítéséhez
Elkészítés:
– 1 banán
– 1 ek. zsírszegény kakaópor
– 1 adag csokis BioTech USA Iso Whey Zero fehérjepor
Pépesítsd a banánt egy villával, és verd fel a tojást szintén egy villával. Keverd össze egy Read more
– 100 gr datolya kimagozva
– 50 gr darált dió
– 1/2 alma lereszelve
– szükség szerint annyi növényi tej, hogy összeálljon a massza
Az almát kis lyukú sajtreszelőn lereszelem, a Read more
– 100 gr darált dió
– 100 gr dmBio aprószemű zabpehely
– 6 ek. olvasztott dmBio kókuszzsír
– 4 ek. dmBio méz
– 2 alma lereszelve
– durvára vágott dió a tetejére
– fahéj
Az almát Read more