Hozzávalók:
– 125 gr vörös lencse
– 1 gerezd fokhagyma
– 1 babérlevél
– néhány petrezselyemszár
– 3 ek. extra szűz oliva olaj
– 1 kis narancs leve vagy 75 ml 100%-os almalé
– 50 gr mazsola
– 300 Read more
Hozzávalók 1 adaghoz:
– 1 padlizsán
– 8-10 szem koktélparadicsom
– 1 ek. sűrített paradicsom
– 50 gr rizstészta
– só, bors, petrezselyem, bazsalikom
– kókuszzsír
Elkészítés:
A padlizsánt megtisztítom, majd hosszában vékony szeletekre vágjuk. Kókuszzsíron mindkét oldalát addig Read more
Mautner Zsófi receptje alapján:
– 2 kaliforniai paprika
– 2 karalábé
– 5 dl alaplé
– 1/2 hagyma apró kockára vágva
– 3 ek. oliva olaj
– só, bors,
– pár csepp friss citrom leve
– Read more
– 500 gr zsírszegény túró
– 100 gr rizstészta
– 3 tojás
– 1 db citrom reszelt héja
– 3 dl zsírszegény natúr joghurt
– 1 csomag réteslap
– ízlés szerint édesítő vagy eritritol
Read more
– 125 gr rizsliszt
– 125 gr zsírszegény túró
– 1 tojás
– 5 gr olvasztott kókuszolaj
– feltétnek: főtt tojás
zsírszegény pulykamell vagy csirkemell sonka
Hozzávalók (10-12 db-hoz)
– 1 tonhal konzerv lében (160 gr)
– 1 cukkini lereszelve
– só, bors, petrezselyem
A cukkinit nagy lyukú sajtreszelőn lereszelem. Egy tálba teszem, picit megsózom és kb. 10 percig hagyom állni, Read more