Low carb fitnesz snack

2016.11.27 15:55

Szombat délelőtti program 45 perc kardió + egy alapos nyújtás, nagyon jól esett, ezzel indult a hétvége. 

Délután csajos karácsonyi összeröffenésre mentem, amire még pénteken délután kis Zével fitt aszalt szilvás mákos bejglivel készültünk.

Katt. a Read more

Fitt őszi protein golyó

2016.10.30 13:11

Kis Zé tegnap este véletlen úgy lefejelt birkózás közben, hogy felrepedt a szám és ömlött belőle a vér, így ma egy „csodás” sebbel ébredtem. A gyerek feje kemény, így nem történt baja és hál’ istennek az én Read more

Almás pite fitnesz módra gluténmentesen

2016.11.04 14:34

A héten őszi szünet volt az oviban, így hétfőn délelőtt elutaztunk a nagyszülőkhöz vidékre és csak tegnap este jöttünk haza. Kis Zé egész héten le sem szállt a nagymamáról, nagypapáról, segített palacsintát sütni, fát vágni, csipkebogyót szedni, Read more

Protein keksz sütés nélkül 10 perc alatt

2016.08.07 11:51

Szuper hétvégénk volt. Péntek este két jó hírrel indult, majd mind a két nap kerti partiztunk. 

Szombaton családi, vasárnap baráti grillezés volt a kertünkben, megünnepeltük kis Zé 3. születésnapját. 

Fűszeres csirkemellett, halat grilleztünk, köretnek fitt Read more

Zsírégető latte

2016.03.02 17:08

Most ugyan tavasszal nem állok színpadra, de verseny időszakban 2 dologról mondok le nagyon nehezen. 

1, kávé

2, sajt

Napi rendszerességgel fogyasztok kávét, imádom a cappucinot, szeretem kipróbálni a különlegességeket, de figyelek a tiszta étkezésre és Read more

Fitt húsvéti fonott kalács

2016.03.09 06:33

Hétfőn délután megvettem a húsvéti ajtódíszt és a barkát, amit kis Zével feldíszítettünk tojásokkal, pillangóval, kiscsibével, tulipánnal.  Ezután a kis törpe elindult felvenni a cipőjét, hogy kimegy megkeresi a csokitojásokat a kertben, amit a nyuszi elrejtett Read more