Hozzávalók:
– 2 alma
– 45 gr kókuszliszt
– 20 gr dmBio kókuszvirág cukor
– 2 tk. dmBio kókuszzsír
– 1 tk. fahéj
Elkészítés:
Az almát megtisztítom, meghámozom, majd pépesítem. Én a gyerkőc bébi almareszelőjén pépesítettem. Összekeverem a száraz Read more
Hozzávalók 1 adaghoz:
– 20 gr dmBio chia mag
– 1,5 dl dmBio mandulatej
– 1 tk. zsírszegény kakaópor
– 1 ek. eritrit vagy kókuszvirág cukor
– 1 ek. kókuszreszelék
– a tetejére: mazsola, dió, mandula
Egy tálban Read more
– 1 banán
– 1 tojás
– 1 ek. zsírszegény kakaópor
– 1 adag csokis BioTech USA Iso Whey Zero fehérjepor
Pépesítsd a banánt egy villával, és verd fel a tojást szintén egy villával. Keverd össze egy Read more
– 100 gr datolya kimagozva
– 50 gr darált dió
– 3 ek. dmBio chia mag
– 1/2 alma lereszelve
– szükség szerint annyi növényi tej, hogy összeálljon a massza
Az almát kis lyukú sajtreszelőn lereszelem, a Read more
– 100 gr darált dió
– 100 gr dmBio aprószemű zabpehely
– 6 ek. olvasztott dmBio kókuszzsír
– 4 ek. dmBio méz
– 2 alma lereszelve
– durvára vágott dió a tetejére
– fahéj
Az almát Read more
– 500 gr zsírszegény túró
– 5 ek. rizsliszt
– 5 ek. eritrit
– 5 tojás
– 1 pohár zsírszegény natúr joghurt
– reszelt citromhéj
– ízlés szerint mazsola
– 2 késhegynyi szódabikarbóna
A tojásokat szétválasztom. A Read more