Hozzávalók 1 adaghoz:
– 20 gr kókuszliszt (1 púpos ek.)
– 1 adag sütikrémes vagy csokis BioTechUSA Iso whey zero fehérjepor
– 1 púpos tk. zsírszegény kakaópor
– ízlés szerint édesítő vagy eritrit
– 1/2 tk. őrölt fahéj
– Read more
Hozzávalók a tésztához:
– 100 gr zabliszt
– 70 gr dmBio aprószemű zabpehely
– 2 kisebb érett banán (kb.200 gr)
– 1 tk. sütőpor
– 2 ek. dmBio virágméz
– 1 tk. fahéj
Eper szószhoz:
– 300 gr friss Read more
Hozzávalók 10 koronghoz:
– 2 tojás
– 2 ek. zsírszegény cottage cheese
– 1/2 csapott kk. sütőpor
– 1 tk. zsírszegény kakaópor
– édesítő
Töltelékhez:
– 1 adag BioTechUSA Iso Whey Zero sütikrémes vagy vaníliás fehérjepor
– 200 gr Read more
– 150 gr zsírszegény túró
– 4 ek. rizstejszín
– 2-3 ek. eritrit
– reszelt citromhéj
– 2 nagyobb kokca 80%-os étcsoki
– 1 tk. zselatin (ehhez fél deci víz)
Elkészítés:
A túrót villával összetörjük, az Read more
Hozzávalók:
– 120 gr dmBio aprószemű zabpehely
– 100 gr sütőtök püré
– 1 tojás
– 1 ek. dmBio extra szűz kókuszzsír
– 3 ek. méz
– 2 marék aszalt vörösáfonya
– 2 marék tökmag
– 1 tk fahéj
Read more
Hozzávalók 10 db-hoz:
– 150 gr zabliszt
– 40 gr kókuszreszelék
– 50 gr darált dió vagy mandula
– 1/2 cs. sütőpor
– késhegynyi szódabikarbóna
– 2 ek. dmBio extra szűz kókuszzsír
– 50 gr dmBio Read more