Hozzávalók 1 adaghoz:
– 1 alma pürésítve
– 1 ek. kókuszliszt
– 1 ek. zabliszt
– 1 ek. vaníliás BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor
– 1/4 kk. sütőpor
– 1 tojásfehérje
– 1/2 tk. őrölt fahéj
Elkészítés:
Az Read more
Hozzávalók 1 kis adaghoz:
– 2 ek. dmBio aprószemű zabpehely
– 2 tk. dmBio mandulakrém
– 40 gr banán pépesítve
– 1 tk. kókuszliszt
– 1/2 tk. zsírszegény kakaópor
– ízlés szerint édesítő, gyerekeknek kókuszvirág cukor, de a banán Read more
Hozzávalók:
– 80 gr zabliszt
– 50 gr kókuszliszt
– 2 tojás
– 150 ml zsírszegény natúr joghurt
– 70 gr bio növényi margarin
– 1 kk. sütőpor
– csipet só
– 2 ek. zsírszegény kakaópor
– 400 gr Read more
alsó réteg:
– 40 gr kókuszliszt
– 2 tk. dmBio olvasztott kókuszzsír
– 1 adag csokis BioTechUSA Iso whey zero fehérjepor
– 1/2 ek. zsírszegény kakaópor
– ízlés szerint édesítő
felső réteg:
– 1 banán
Read more
Hozzávalók 10 db-hoz:
– 30 gr kókuszliszt
– 30 gr őrölt mandula
– 2 tk. dmBio extra szűz kókuszzsír
– 4 ek. kókuszkrém
– annyi kókusztej, hogy összeálljon a massza
– ízlés szerint édesítő vagy eritrit
– kókuszreszelék a Read more
Hozzávalók 4 db-hoz:
– 1 nagyobb banán
– 1 tojás
– 100 gr aprószemű zabpehely
– 2 ek. dmBio teljes kiőrlésű rozsliszt
– 1 tk. sütőpor
– 2 ek. dmBio chia mag
– 1 adag vaníliás BioTechUSA Iso whey Read more