Hozzávalók:
– 4 tojás
– 100 gr puha bio növényi margarin
– 1 sütőpor
– 4-5 ek. eritrit (gyerekeknél kókuszvirág cukor)
– 4 ek. szénhidrát csökkentett liszt
– 4 ek. kókuszliszt
– 3 ek. zsírszegény natúr joghurt
– Read more
Hozzávalók 1 db-hoz:
– 30 gr zsírszegény túró
– 1 púpos tk. vaníliás BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor
– 1 púpos tk. kókuszliszt
– 1 tk. növényi tej
– kevés reszelt citrom héja
– 85%-os étcsoki (1 nagyobb kocka Read more
– 20 gr banán
– 1 tk. kókuszliszt
– 85%-os étcsoki (egy nagyobb kocka fele)
– 1 tk. dmBio méz vagy dmBio agavé szirup
Elkészítés:
A banánt egy villával pépesítem, Read more
Hozzávalók 1 adaghoz:
– 2 ek. szénhidrát csökkentett liszt
– 2 ek. zabliszt
– 2 ek. dmBio olvasztott kókuszzsír
– 1 tojás
– 2-3 ek. eritrit
– 1 adag vaníliás BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor
– 1/4 mokkáskanál sütőpor
Read more
Hozzávalók 6 db-hoz:
– 1 érett banán
– 6 ek. dmBio aprószemű zabpehely
A banánt egy villával pépesítem és hozzákeverem a zabpelyhet. A masszából egy kanál segítségével egy sütőpapírral bélelt tepsibe halmokat teszek, amit kissé meglapítok, majd 170 Read more
– 2 ek. kókuszliszt
– 1 ek. dmBio olvasztott kókuszzsír
– 7 ek. kókusztej
– 1 késhegynyi sütőpor
– 10 gr kókuszos BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor
– ízlés szerint kevés édesítő Read more