Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Alakbarát mákos süti 2 perc alatt

2015.04.30 21:14

Ma megkaptam életem első ajándékát anyák napjára, amit a gyerkőc saját maga készített a bölcsiben.  (természetesen a gondozó nénik segítségével, de az ő kis kézlenyomata látszódik a képen, a virág szirmai pedig az ujjacskáinak lenyomatai)

Nincs Olvass tovább...

FittAnyu diétás túrós sütije

2015.05.01 21:07

Amikor ide költöztünk Etyekre emlékszem, hogy egyértelműen kijelentettük, hogy hiába lakunk vidéken, mi aztán egész biztosan nem fogunk hátul a kertben paradicsomot meg mindenféle zöldséget nevelgetni.

Na….nem telt el két év sem és a kertünkben Olvass tovább...

Almás-zabos palacsinta egészségesen

2015.04.10 22:11

Tegnap délután elkészült a fiúknak a palacsinta. Egy egészséges, akár diétába is beillő verziót készítettem:

Almás-zabos palacsinta

Recepért kattints ide:

https://www.fitten-pozitivan.com/products/almas-zabos-palacsinta/

Elsőre nehezen hittem a fülemnek, csak pilláztam nagyokat, amikor a gyerek magától elmondott egy mondókát. Nemrég Olvass tovább...

2 perces diétás édesség

2015.03.22 20:55

A gyerkőcöt péntek óta nem lehet leszedni a csúszdáról. 🙂

Ma nagyon húzós napuk volt, az érkező hidegfront engem is és a gyereket is teljesen padlóra vágott. Enyhén szólva mindketten kezelhetetlenek voltunk a férjem szerint 🙂 Ennek Olvass tovább...

Cukor és édesítőmentes keksz

2015.03.07 22:13

A gyerkőc teljesen rákkantant a Bogyó és Babóca mesére. Eddig nem kötötte le szinte semmilyen mese, most azonban már 20 percet is képes tátott szájjal nézni ezt a tényleg aranyos kis mesét. Én is szívesen nézem, Olvass tovább...

Fitt mákos beigli

2014.12.14 15:38

Ez a hétvége elég ‘bűnözősre’ sikerült. (forralt bor, étcsoki, fitt mákos beigli)

Tegnap délután lementünk Kecskemétre a karácsonyi faluba, ahol minden évben ugyanannál az árusnál szoktam inni egy pohár forralt bort. Egyáltalán nem vagyok boros, Olvass tovább...

Alakbarát zserbós szaloncukor

2014.11.27 18:11

Délután leteszteltem egy szaloncukor receptet, nehogy karácsonykor meglepetés érjen. 🙂

Zserbós szaloncukor alakbarát módon elkészítve.

Hozzávalók:

-150 gr darált dió

– 100 gr teljes kiőrlésű keksz (100 gr teljes kiőrlésű liszt, 50 gr light margarin, 3 ek. Olvass tovább...

Fitness aranygaluska

2014.11.16 12:20

Ma pihi van az edzésben, és lazulás a kajában. 🙂

Elkészítettem az aranygaluska receptet, amit a múlt héten kaptam egy 4 gyermekes anyukától, Anitától. Néhány ponton módosítottam a recepten, pl. őrölt zabpehely helyett barna Olvass tovább...

Liszt és cukormentes csokitorta

2014.10.18 19:22

A ma reggelem zsírégető aerobik órával indult. Nagyon jól esett a mozgás, feldobta az egész napomat.

Utána irány haza főzni, és takarítani. A nap nagy része a takarítással ment el, délután még kimentünk a gyerkőccel a játszótérre Olvass tovább...

Mákos-almás szelet alakbarát módon

2014.10.11 20:44

Reggel fél 6-kor indult a napunk, a gyerkőc ma egy kicsit korán kelt. Én persze tudtam volna még aludni, de a kis Törperős nyert, megint… 🙂

Délelőtt a mozgást, ma egy óra aerobik jelentette, utána irány haza Olvass tovább...