Szezonális sült gyümölcs zab morzsával

Szezonális sült gyümölcs zab morzsával

Az édes reggelik kedvelőinek pedig annyit fűznék hozzá, hogy ez a finomság a nap első étkezése is lehet.

Csak annyit kell tenned, hogy fehérjeforrásként adj hozzá natúr görög vagy növényi joghurtot és egészséges zsírokat pl. napraforgómagot, szezámmagot vagy chiamagot.

Read more

Sütésmentes fitt áfonyás túrós süti

Sütésmentes fitt áfonyás túrós süti

Ha te sem szereted a forró nyári napokon bekapcsolni a sütőt, de mégis egy kis hűsítő finomságra vágysz, akkor próbáld ki ezt a fitt áfonyás túrós süti receptet.

Hozzávalók:

Tésztához:

  • 250 g Gabiyo vaníliás keksz
  • 150 g kókuszolaj
  • 2 Read more

Fitt rizskoch cukormentes lekvárral

Fitt rizskoch

Hagyományos, hétköznapi finomság fitt verzióban. Desszertnek vagy önálló kis étkezésnek is tökéletes választás a diétás étrendben.

Hozzávalók:

  • 250 g jázmin rizs
  • 800 ml zsírszegény tej vagy kókusztej
  • 400 ml víz
  • 120 g eritrit + 3 ek.
  • csipet só
  • 1 Read more

Fitt kókuszos-csokis kocka

Fitt kókuszos-csokis kocka

Egyszerű, gyorsan elkészíthető, sütésmentés desszert recept, ami diéta alatt is bűntudat nélkül fogyasztható.

Hozzávalók:

  • 200 g Gabiyo étcsokoládés keksz finomra őrölve
  • 4 ek. kókuszolaj
  • 150 g olvasztott cukormentes étcsokoládé

Kókuszos krémhez:

  • 5 ek. natúr görög joghurt
  • 2 tk. méz
  • Read more

Fitt granolás csoki

Granolás csoki

Ez a fitt desszert pont az a kategória, ami ronda és finom. 😊 Ráadásul egészséges és villámgyorsan elkészül.

Ha te is szereted a csokit, akkor ezt ki kell próbálnod!

Hozzávalók:

  • 100 g cukormentes étcsokoládé
  • 3 ek. Gabiyo étcsokoládés granola
  • Read more

Acai mandulás kekszgolyó

Acai mandulás kekszgolyó

Hozzávalók:

  • 100 g cukormentes darált keksz
  • 30 g kókuszolaj
  • 3 ek. méz
  • 3-4 ek. kókusztejszín
  • 1 ek. Acai Pure por
  • 50 g őrölt mandula
  • + 2 ek. őrölt mandula a hempergetéshez

Elkészítés:

Egy tálban keverd össze az összes hozzávalót, Read more