Fitten - Pozitívan

Nagyon finom, gyorsan elkészül és alma szezonban kötelező! 😊

Hozzávalók:

• 4 db nagyobb alma
• 2 ek. finomítatlan barna cukor vagy kókuszvirág cukor
• őrölt fahéj
• 0,5 dl 100%-os almalé
• 1 tk. kókuszolaj a tál kikenéséhez

Tésztához:

• 150 g hideg kókuszzsír Read more

Egészséges szuperreggeli vagy fitt desszert, bármelyiknek megállja a helyét.

Hozzávalók:

• 90 g chiamag
• 400 ml konzerv kókusztejszín
• 2 ek. méz
• 100 ml kókusztej
• Gabiyo étcsokoládés-törökmogyorós granola

Elkészítés:

A chiamagot, kókusztejszínt, kókusztejet és mézet keverd össze egy nagyobb tálban, majd Read more

Isteni finom, habkönnyű túrógombóc, amit bűntudat nélkül fogyaszthatsz, akár vacsorára is.

Hozzávalók:

• 0,5 kg zsírszegény rögös túró
• 3 db tojás
• 2 tk. kókuszvirágcukor
• 70 g búzadara
• csipet só
• késhegynyi szódabikarbóna
• 20 dkg őrölt mandula
• hozzáadott cukormentes Gabiyo lekvár

Elkészítés:

Read more

Egy igazán klasszikus desszert reform köntösben.

Hozzávalók 7 db-hoz

• 200 g reszelt sárgarépa
• 1 nagyobb alma lereszelve
• 100 g kókuszzsír
• 80 ml zsírszegény vagy növényi tej
• 100 g kókuszvirágcukor
• 100 g zabliszt
• 100 g szénhidrátcsökkentett liszt
• 2 tk. sütőpor
• 1 csipet só
• 2 tk. őrölt Read more

Hozzávalók kb. 35 db-hoz:

• 30 dkg aprószemű zabpehely
• 4. ek. méz
• 8 dkg kókuszzsír
• 2 dl zsírszegény vagy növényi tej
• 2 ek. cukormentes, zsírszegény kakaópor
• 4 ek. cukormentes baracklekvár
• 8 dkg aszalt vörösáfonya
• kókuszreszelék a hempergetéshez