A Menopauza komplex megközelítése programunkat azért hoztuk létre, mert az a tapasztalatunk, hogy rengeteg nő küzd a változókor körüli testi-lelki problémákkal.
Van, aki beszél róla, valaki nem és van, aki egyszerűen csak szeretné átvészelni ezt az időszakot.
A workshopon Read more
Az élet nem azért van, hogy túléljük a mindennapokat, hanem azért, hogy élvezzük!Úgy érzed feszült rohanásban telnek a hétköznapok és hétvégén sem tudod elengedni a stresszes agyalást?Nehezen alszol el vagy gyakran forgolódsz éjszaka a hétköznapi dolgok miatt?Gyomorgörccsel indulnak a Read more
Válaszok személyre szabva – egyéni konzultáció 60 percben
Egyre többen ismerjük fel az egészséges életmód fontosságát, az eléréséhez vezető út kialakítása és a fenntarthatósága azonban sokaknál rengeteg kérdést vet fel.
Számtalan olyan pont jöhet el, amikor Read more
Úgy érzed itt az ideje egy fenntartható, egészséges életmód kialakításának?Eleged van a sikertelen diétákból, a végeláthatatlan kalóriaszámolgatásból?Tartós eredményt, jó közérzetet és nem csak átmeneti sikert szeretnél elérni?Megőriznéd a fittségedet?
Ha készen állsz nagyszerű kezekben vagy.
A 21 NAP ÖNMAGADÉRT Read more
Nagyon sok ember végez ülő munkát, vagy kevés mozgással járó tevékenységet, ami a hátfájás kialakulásához vezet.
Gondold végig milyen károkat okoz az egész napos ülés, hisz a testünk alapvetően nem erre van kitalálva.
A GERINCEDZÉS PROGRAM a napi átmozgatással Read more
Ez a program segít elindulni az úton egy egészségesebb táplálkozás és rendszeres mozgás felé. Motivációt, lendületet ad, amivel lépésről lépésre tudsz majd haladni a hétköznapokban.
Régóta tervezed? Kezdd el!FITT LESZEK START PROGRAM
A FITT LESZEK START PROGRAM egyszerű, Read more