Abban szerintem sokan egyet értünk, hogy a testsúlycsökkentő étrend egyik sarkalatos pontja a vacsora.
Sokan egész nap ügyesen tartják az étrendet, majd jön az esti időpont, amikor fáradtan hazaérnek, kinyitják a hűtő ajtót és azt esznek, amit éppen találnak.
Az edzés az életem része, így bárhol vagyok, bárhova utazom, az edző felszerelésem a bőröndöm alapfelszereltségét képezi.
Az idei nyaralásra gumikötelet is pakoltam a táskámba.
Egy finom süti, amivel bűntudat nélkül egy kis étkezést is kiválthatsz.
Ha egy igazán egyszerű süti receptet keresel, olyat, amit a diétád alatt is bűntudat nélkül fogyaszthatsz, akkor jó helyen jársz. Íme a legegyszerűbb fitt fehérjés túrós süti. 😊
Cukkini a süteményben? Naná! Ezt a csokis finomságot akkor is imádni fogod, ha nem szereted a zöldségeket.
Egy gyors és sütés mentes fitt finomság, aminek nem tudsz ellenállni.