Reform diós nudli

Rerform diós nudli

Hozzávalók:

  • 250 g főtt burgonya
  • 80 g szénhidrát csökkentett liszt
  • 15 g kókuszolaj
  • 1 tojássárgája
  • csipet só
  • 1 tk. búzadara

Morzsához:

  • 100 g darált dió
  • 1 ek. kókuszolaj
  • 2 ek. kókuszvirág cukor vagy ha cukormentesre szeretnéd, akkor eritrit

Elkészítés:

A főtt burgonyát egy krumplinyomóval törd össze, és várd meg míg teljesen kihűl.

Amikor kihűlt, keverd össze a többi hozzávalóval. A tésztát oszd 4 részre és mindegyiket sodord 1,5 cm-es rúddá.

Átlósan kis darabokra vágjuk a rudat és a két tenyerünkkel nudli formára alakítjuk.

Bő, enyhén sós gyöngyöző vízben megfőzzük a nudlikat 5-6 perc alatt.

A morzsához egy serpenyőben a kókuszolajat felhevítem, a diót enyhén megpirítom rajta és hozzákeverem a kókuszvirág cukrot.

A nudlikat megforgatom a pirított darált dióban, majd Gabiyo hozzáadott cukormentes baracklekvárral tálalom.

Jó étvágyat hozzá!