Válaszok személyre szabva – egyéni konzultáció 60 percben
Egyre többen ismerjük fel az egészséges életmód fontosságát, az eléréséhez vezető út kialakítása és a fenntarthatósága azonban sokaknál rengeteg kérdést vet fel.
Számtalan olyan pont jöhet el, amikor úgy érzed, magakadtál és nem jutsz tovább és jól jönne a segítség.Az egészséges életmód kialakítása egy komplex folyamat eredményeként jön létre, nem egyik napról a másikra megy.Érdemes komplex megközelítésben kezelni, nem külön-külön kiragadni egy-egy dolgot, hiszen ahogy az alvásunk minősége is összefüggésben van a táplálkozásunkkal, vagy az ásványi anyag pótlás a megfelelően működő hormonrendszerrel, úgy a lelkitényezők és a gondolkodásmód is a motivációval, vagy a javasolt mozgás típusa az alkattal, testformával.Ebben a folyamatban tehát több tényező is fontos szerepet játszik.
Amit megvizsgálunk és amire javaslatot kapsz a céljaid és egészséged érdekében az egyéni konzultáción:
Az egyéni konzultációhoz minden esetben egy 5 napos táplálkozási napló kitöltése szükséges.
A táplálkozási napló mintát, az egyéni konzultáció megrendelése után küldöm az email címedre.
60 perces konzultáció ára: 15.000 Ft
Személyesen Biatorbágyon vagy Etyeken van lehetőség, ha a távolság miatt egyik helyszín sem megfelelő, akkor online.