Az édes reggelik kedvelőinek pedig annyit fűznék hozzá, hogy ez a finomság a nap első étkezése is lehet.
Csak annyit kell tenned, hogy fehérjeforrásként adj hozzá natúr görög vagy növényi joghurtot és egészséges zsírokat pl. napraforgómagot, szezámmagot vagy chiamagot.
A gyümölcsöket felkockáztam, és két kókuszolajjal kikent kisebb hőálló tálban elosztottam.
A zabpelyhet összekevertem a kókuszolajjal, mézzel, fahéjjal és sóval, majd a gyümölcsök tetejére tettem.
180 fokra előmelegített sütőben 18 perc alatt megsütöttem.
Jó étvágyat hozzá!