Ez a program segít elindulni az úton egy egészségesebb táplálkozás és rendszeres mozgás felé. Motivációt, lendületet ad, amivel lépésről lépésre tudsz majd haladni a hétköznapokban.
Régóta tervezed? Kezdd el!FITT LESZEK START PROGRAM
A FITT LESZEK START PROGRAM egyszerű, gyorsan elkészíthető fitt recepteket tartalmaz és olyan étel variációkat mutat, amelyeket könnyedén magaddal tudsz vinni akár a munkahelyedre, vagy ha sokat vagy úton akkor is.
Az edzésprogramot úgy állítottam össze, hogy otthon is könnyedén el tudd végezni, még akkor is, ha kevés időd jut a mozgásra.
Ebbe a programba már olyan coaching gyakorlatokat is csempésztem, ami segíti az új, egészségtudatos szokások kialakítását és beépítését a mindennapokba.