Ez a program segít elindulni az úton egy egészségesebb táplálkozás és rendszeres mozgás felé, motivációt, lendületet ad, amivel lépésről lépésre tudsz majd haladni a hétköznapokban.
Az étrendben egyszerű, gyorsan elkészíthető recepteket találsz és olyan étel variációkat, amelyeket könnyedén magaddal tudsz vinni, ha te is sokat vagy úton, mint én.
Az edzésprogramot úgy állítottam össze, hogy otthon is könnyedén el tudd végezni, még akkor is, ha kevés időd jut a mozgásra.
Ebbe a programba már olyan coaching gyakorlatokat is csempésztem, ami segíti az új, egészségtudatos szokások kialakítását és beépítését a mindennapokba.
ÁR: 14.900 Ft
