„Jojó” diéta

Jojo diéta

A túlsúly manapság már népbetegségnek számít, és sajnos tény, hogy az esztétikai probléma mellett számos egészségügyi kockázattal is jár.

Read more

Fitt leszek START program

Fitt leszek start program edzés

Ez a program segít elindulni az úton egy egészségesebb táplálkozás és rendszeres mozgás felé, motivációt, lendületet ad, amivel lépésről lépésre tudsz majd haladni a hétköznapokban.

Az étrendben egyszerű, gyorsan elkészíthető recepteket találsz és olyan étel variációkat, amelyeket könnyedén magaddal Read more