Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Legegyszerűbb proteines brownie

A legegyszerűbb fitt proteines brownie, ami 30 perc alatt elkészíthető mindössze 3 hozzávalóból.

Olvass tovább...

Fehérjés fitt diós házi süti

Nagymamám kedvenc diós házi sütijét ezúttal fitt változatban készítettem el, megemelt fehérje tartalommal, így edzés előtti kis étkezésnek is tökéletes.

Olvass tovább...

4 fitt vacsora recept fogyáshoz

Abban szerintem sokan egyet értünk, hogy a testsúlycsökkentő étrend egyik sarkalatos pontja a vacsora.

Sokan egész nap ügyesen tartják az étrendet, majd jön az esti időpont, amikor fáradtan hazaérnek, kinyitják a hűtő ajtót és azt esznek, amit éppen találnak.

Olvass tovább...