A legegyszerűbb fitt proteines brownie, ami 30 perc alatt elkészíthető mindössze 3 hozzávalóból.
Nagymamám kedvenc diós házi sütijét ezúttal fitt változatban készítettem el, megemelt fehérje tartalommal, így edzés előtti kis étkezésnek is tökéletes.
Abban szerintem sokan egyet értünk, hogy a testsúlycsökkentő étrend egyik sarkalatos pontja a vacsora.
Sokan egész nap ügyesen tartják az étrendet, majd jön az esti időpont, amikor fáradtan hazaérnek, kinyitják a hűtő ajtót és azt esznek, amit éppen találnak.