Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

3 napos expressz edzésterv nyaralásra

Az edzés az életem része, így bárhol vagyok, bárhova utazom, az edző felszerelésem a bőröndöm alapfelszereltségét képezi.

Az idei nyaralásra gumikötelet is pakoltam a táskámba.

Olvass tovább...

Fitt áfonyás-proteines pite

Egy finom süti, amivel bűntudat nélkül egy kis étkezést is kiválthatsz.

Olvass tovább...

Legegyszerűbb fitt fehérjés túrós süti

Ha egy igazán egyszerű süti receptet keresel, olyat, amit a diétád alatt is bűntudat nélkül fogyaszthatsz, akkor jó helyen jársz. Íme a legegyszerűbb fitt fehérjés túrós süti. 😊

Olvass tovább...

Fitt cukkinis csokis süti

Cukkini a süteményben? Naná! Ezt a csokis finomságot akkor is imádni fogod, ha nem szereted a zöldségeket.

Olvass tovább...

Mogyoróvajas csokis golyó

Egy gyors és sütés mentes fitt finomság, aminek nem tudsz ellenállni.

Olvass tovább...

Kerüld el a nassolást megfelelő reggelivel

Reggeli: zabkása vagy rántotta? Melyiket válaszd?

Sokan kérdezik: fehérje-zsír vagy inkább szénhidrát alapú reggelit válasszanak, ha fogyni szeretnének?

Olvass tovább...