30 nap életmódváltás

 

Elégedetlen vagy az alakoddal, vagy a kondícióddal?

Javítanál egészségi állapotodon és a közérzeteden?

Szeretnéd formába hozni magad?

Tanácsra van szükséged az egészségesebb életmód kialakításához?

Változztass könnyedén, lemondások nélkül!

a 30 NAPOS ÉLETMÓD PROGRAM segítségével.

Az egészséges életmód nem a lemondásokról szól. Ez a program segít neked megtanulni a változatos és egészséges étrend alapjait és beépíteni a mozgást is a mindennapjaidba.
Alakíts ki a tartósan fenntartható egészséges életmódot és tedd ezt a megszokásoddá.
Nem csak állóképességed és az erőnléted fog javulni, hanem az általános közérzeteden is érezni fogod a változást. Őrizd meg hosszútávon az egészséged és a fitt formád.

 A 30 NAPOS ÉLETMÓD PROGRAM TARTALMA:

  • teljeskörű táplálkozási program 30 napra
  • 30 napos változatos étrend napi 4 étkezésre (reggeli ebéd, vacsora és egy snack)
  • Fitt életmód kalauz, ami egy átfogó segítség a tudatos táplálkozás és tudatos életmód kialakításához. Ilyen segítség például, hogy mivel helyettesítheted a fehér lisztet az ételekben, illetve a szervezet hidratáltságával kapcsolatos információk és tanácsok, valamint a számodra megfelelő rendszeres mozgásforma kiválasztási szempontjainak átgondolása, vagy a táplálkozási napló hasznosságának bemutatása.
  • egyszerű, gyorsan elkészíthető, fitt receptek 30 napra
  • a receptek és táplálkozási útmutató nyomtatható formátumban is letölthető
  • heti bevásárló lista, mely megkönnyíti az összetevők beszerzését
  • 30 napos hatékony edzésprogram
  • heti 5 edzésvideók az edzésterv gyakorlatainak szabályos elvégzésének bemutatására
  • A program otthon végezhető gyakorlatokat tartalmaz, így az edzéseket rugalmasan beillesztheted a hétköznapjaidba
  • A vásárlást követően korlátlan hozzáférés az edzésvideókhoz, és az egyéb anyagok is nyomtatható formátumban letölthetők

    A 30 NAPOS ÉLETMÓD PROGRAM ÁRA: 24.000 Ft