Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Zabszelet házilag

Zabszelet házilag

Hozzávalók:

– 100 gr aprószemű zabpehely

– 2 ek. lenmag

– 50 gr dió apró darabokra vágva

– 1 alma lereszelve

– 30 gr olvasztott kókuszzsír

– 1 adag Iso whey zero protein por

– édesítő

– 1 ek. méz

Elkészítés:

Egy tálban keverjük össze a hozzávalókat, tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe és 175 fokra előmelegített sütőben kb. 15-20 perc alatt süssük meg. Sütés után várjuk meg míg teljesen kihűl és csak ezután szeleteljük.

Vélemény, hozzászólás?