Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Zabos kókuszgolyó

Zabos kókuszgolyó

Hozzávalók 1 adaghoz

– 1 nagyobb alma lereszelve

-50 gr aprószemű zabpehely

-50 gr kókuszreszelék (30 gr a tésztába, 20 gr beforgatni a golyókat)

-1 adag csokis Iso whey zero fehérjepor

-1 ek. zsírszegény kakaópor

-ízlés szerint édesítő vagy nyírfacukor

Elkészítés:

Egy keverőtálba összekeverem az összes hozzávalót, én kézzel átgyúrtam egy kicsit, hogy jól formázható legyne a tészta, majd golyókat készítettem belőle, beleforgattam a 20 gr kókuszreszelékbe, és hűtőbe tettem egy órára, hogy összeérjenek az ízek.

Ha kihagyod belőle a fehérjeport, gyerekeknek is egészséges édesség lesz belőle.

Vélemény, hozzászólás?