Ismét egy finomság, ami már nemcsak időnként, hanem napi szinten is belefér a diétás étrendbe tízóraira vagy uzsonnára.
Vaníliás-almás túrókrém
Hozzávalók:
100 gr zsírszegény túró
1/2 alma
1 kanál vaníliás (20 gr) protein por
igény szerint édesítő
Elkészítés:
A túrót krémesre kikeverem a protein porral. Az almát vagy összeturmixolom, vagy lereszelem és így adom a túrókrémhez. Igény szerint mehet még bele édesítő. Én már nem szoktam külön édesíteni, mert az alma és a vaníliás fehérje por is elég édes.
Ha uzsonnára fogyasztod, és fogyni szeretnél, akkor az almát már hagyd ki a túrókrémből.
Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel
Nagy Judit
0670/9530762
info@fitten-pozitivan.com
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.