Önmagában tízóraira vagy uzsonnára, de akár köretként hús mellé is fogyasztható.
Hozzávalók:
100 gr rizs
2 tojásfehérje
1 tojássárgája
só, bors, petrezselyem
1-2 kanál natúr joghurt
kígyóuborka
Elkészítés:
Megpárolom a rizst. Amíg elkészül, addig egy keverőedényben villával felverem a 2 tojásfehérjét az 1 tojássárgájával, sóval borssal és petrezselyemmel fűszerezem, és ha nincs verseny időszak, akkor 1-2 kanál natúr joghurtot teszek még hozzá, így sokkal krémesebb lesz a tojás. Olivaolajon egy serpenyőben megsütöm, fakanállal összetöröm, és hozzáforgatom a megpárolt rizst.
Kígyóuborkával, esetleg paradicsommal, paprikával már fogyasztható is.
Nagy Judit
0670/9530762
info@fitten-pozitivan.com
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.