Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Szénhidrátmentes csokis süti 3 perc alatt

Szénhidrátmentes csokis süti 3 perc alatt

Hozzávalók 1 adaghoz:

– 1 tojás

– 1 adag csokis BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor

– 4. ek. lereszelt cukkini

– 1 tk. zsírszegény kakaópor

– késhegynyi sütőpor

– ízlés szerint 1-2 tk. eritrit 

Elkészítés:

Egy tálban egy villával felverem a tojást, hozzáadom a lereszelt cukkinit, fehérjeport, kakaót, sütőport és eritritet. A csokis masszát egy kókuszzsírral vékonyan kikent, kókuszreszelékkel meghintett szuflé formába vagy bögrébe öntöm és 2 perc alatt megsütöm a mikróban. 

Ha kész, kiborítom a formából. Protein pudinggal vagy kalóriamentes csoki vagy eper szósszal leöntve tálalom.

Vélemény, hozzászólás?