Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Sütikrémes fehérjés bögrés süti

Sütikrémes fehérjés bögrés süti

Hozzávalók 1 adaghoz:

– 2 ek. kókuszliszt

– 2 ek. őrölt mandula

– 1 ek. sütikrémes BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor

– 1 dl kókusztej

– 1 tojás

– 1 késhegynyi sütőpor

– 1 db teljes kiőrlésű keksz morzsolva

– 1/2 tk. apróra vágott 80%-os étcsoki darabok

Elkészítés:

Egy tálban keverd össze a száraz hozzávalókat, majd keverd hozzá a villával felvert tojást és 1 dl kókusztejet, a végén forgasd bele az apróra vágott étcsoki darabokat. A tésztát kanalazd egy kókuszzsírral kikent bögrébe vagy szuflé formába és tedd 2-3 percre a mikóba, attól függően, hogy milyen krémesen szereted a belsejét. 

Vélemény, hozzászólás?