A reggeli fél 6-os kelés ma igen rosszul esett, na nem magamtól keltem, a gyerkőc kukorékolt, hogy éhes.
Persze aztán ő visszaaludt, én meg gyorsan megfőztem. Miután elkészült a kaja, és még Törperős is aludt, nekivágtam a 5,6 km-nek.
Két napja, a reggeli futásnál lefagyott az összes fülem és kezem, ezért most jól felöltöztem, de kb. 1 km után úgy éreztem, hogy mindjárt meggyulladok, nem is ment jól ez a rövidke táv sem.
Futás után csináltam még egy köredzést saját testsúyos gyakorlatokkal, amiről a videót itt tudod megnézni:
5 kört csináltam, a gyakorlatok között, ahogy a videón is látszódik, nincs pihenő, csak a körök között 1 perc.
Mai nap kicsit jövős-menősre sikerült, családlátogatás, majd az Etyeki Borangoló programjai, és el is telt a nap.
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.