2014.12.03 15:18
Na jó, hát nem bírtam ki. Ma is készítettem egy kis finomságot, természetesen alakbarát módon.
Protein szelet házilag:
Hozzávalók:
– 50 gr zabpehely liszt
– 2 adag vaníliás Iso whey zero protein por
– 50 gr darált mogyoró
– ízlés szerint édesítő
– kevés víz
– 80% étcsoki
Elkészítés:
Egy tálban összekeverem a száraz hozzávalókat és annyi vizet adok hozzá, hogy jól formálható állagú legyen. Amíg felolvasztom a csokit, addig hűtőbe teszem a formákat, hogy megdermedjenek.
Amint egy kicsit megkeményedik, bevonom az olvasztott étcsokival, és mehet vissza egy kis időre a hűtőbe.
Mi tagadás… ez is nagyon finom lett. 🙂
Holnap biztosan izomlázam lesz a ma délelőtti lábedzés után, a popsiban tuti, még jó, hogy holnap felsőtest edzés van soron.
Ebéd után mentem a gyerkőcért a bölcsibe, ahova már most megérkezett a Mikulás, így a kis makim kezében egy mikulás csomaggal rohant elém. Mivel nem bonthatták ki a bölcsiben, így alig várta, hogy haza érjünk, és végre kibontsuk a csomagot.
Természetesen nyakig belemászott, imádom 🙂
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.