Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Málnás-csokis brownie 3 perc alatt

Málnás-csokis brownie 3 perc alatt

Hozzávalók 1 adaghoz:

– 2 ek. kókuszliszt

– 1 ek. zabliszt

– 1 tojás

– 1 ek. zsírszegény kakaópor

– késhegynyi sütőpor

– 2 ek. eritrit

– 2 tk. kókuszzsír

– 1 marék fagyasztott málna

– 1 tk. apróra vágott 80%-os étcsoki

– 1 DayUp gyümölcspüré

Elkészítés:

A málna és étcsoki kivételével egy tálban alaposan keverd össze az összes hozzávalót. Egy bögrét vagy szuflé formát vékonyan kenj ki kókuszzsírral, kanalazd bele a kakaós masszát, 

majd tedd a tetejére a málnákat, szórd meg az apróra vágott étcsoki darabokkal és tedd be 3 percre a mikróba. 

Vélemény, hozzászólás?