Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Mákos vaníliapuding diétásan

Mákos vaníliapuding diétásan

Hozzávalók:

– 1 adag  vaníliás Iso whey zero tejsavó fehérjepor

– 1 ek. darált mák

– 2 ek. zabliszt

– pici víz

Elkészítés:

A száraz hozzávalókat annyi vízzel keverd el, hogy puding állagú legyen és már fogyaszthatod is.

Darált mák helyett készítheted kókuszreszelékkel, vagy darált mandulával is.

Vélemény, hozzászólás?