Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Kókuszos kölesgolyó

Kókuszos kölesgolyó

Hozzávalók:

100 gr köles

1 adag vaníliás Iso whey zero

zsírszegény kakaópor

kókuszreszelék

édesítő

Elkészítés:

A kölest dupla mennyiségű vízben megfőzöm. Ha megpuhult, összekeverem a fehérje porral, édesítővel, kakaóporral, és egy kevés kókuszreszelékkel, majd golyókat formálok belőle,  kókuszreszelékbe forgatom, és fogyasztás előtt egy kis időre hűtőbe teszem.

Vélemény, hozzászólás?