Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Kakaós-banános rizslisztes muffin

Kakaós-banános rizslisztes muffin

Hozzávalók:

– 250 gr rizsliszt

– 2 tojás

– 5-6 ek. eritrit

– 1 banán

– késhegynyi sütőpor

– 3 ek. olvasztott kókuszzsír

– kevés rizstej

– 1 ek. zsírszegény kakaópor

Elkészítés: 

Az összes hozzávalót egy robotgépbe teszem, összedolgozom, majd annyi rizstejet adok hozzá (kb. 1-2 ek) hogy krémes tésztát kapjak.

A kakaós masszát muffinformába kanalazom, tetejt megszórom mogyoróval és 180 fokra előmeleített sütőben kb. 15 perc alatt megsütöm.

Ha tetszett a recept, oszd meg ismerőseiddel

Amiben segíthetek:

  • életmódváltás
  • táplálkozás tanácsadás, étrend összeállítás
  • fogyás
  • babavárás alatti és szülés utáni alakformálás
  • gerincproblémák
  • erős és állóképesség fejlesztés
  • sérülések utáni rehabilitációs edzés
Keress bizalommal! 🙂

Vélemény, hozzászólás?