Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

FittAnyu szerdán reggel a DIGI Sport műsorán

2014.11.03 15:47

Reggel még a gyerkőc ébredése előtt, gyorsan összedobtam a napi kajámat.

Édesburgonyás rizottó volt ma a köretem a hal, és tojásfehérje mellé. Vacsira pedig tonhalat fogok enni párolt zöldséggel.

Reggel a személyi edzések előtt megcsináltam a héten az első lábnapot (mert ugye mostmár a héten 2 lábnap  kötelező, nincs kifogás!)

Egy jó popsi-combformáló gyakorlat egykezes súlyzóval.

Holnap válledzés lesz bicepsszel, szerdán pedig a forgatás után (remélem marad még időm edzeni) akkor pedig hát tricepsszel. Pénteken pedig egy újabb lábnap.

Szerdán reggel a férjem viszi a gyerkőcöt bölcsibe, mert meghívást kaptam a DIGI Sport reggeli műsorába, ahol Csisztu Zsuzsával fogok beszélgetni. Nagyon örülök ennek a meghívásnak, és izgatottan várom 🙂

Most pedig lassan mennem kell, mert a gyerkőc ébredezik a délutáni alvásból, és indul a békaügetés a nappaliban. 🙂

Vélemény, hozzászólás?