Hozzávalók 8 db-hoz:
– 110 gr ricotta
– 140 gr zsírszegény túró
– 90 gr rizsliszt
– 1/2 kk. szódabikarbóna
– ízlés szerint 2-3 ek. eritrit
– 1 tojás
– csipet só
– vanília kivonat
– 1 adag BioTechUSA Natural Whey fehérjepor
– kókuszzsír a sütéshez
– cukormentes eperlekvár a tetejére
Elkészítés:
Az összes hozzávalót alaposan dolgozd össze egy nagy tálban. Egy edényben hevíts fel kevés kókuszolajat, kanállal szagass kisebb darabokat a tésztából és süsd meg aranybarnára. Fogyaszd cukormentes eperlekvárral, vagy kalóriamentes eper vagy csokiszósszal.
Tipp: A Natural Whey ízesítetlen fehérjpor helyett használhatsz vaníliás BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjeport, és akkor elhagyhatod a vanília kivonatot és eritritet.
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.