Fitt gesztenyés brownie sütés nélkül

Hozzávalók 4 szelethez:

1 banán
125 g cukormentes natúr gesztenyemassza
1 ek. kókuszliszt
2 ek. csokis BioTechUSA Rice proteinpor
1 ek. zsírszegény kakaópor
2-3 ek. víz
2 nagyobb kocka 80%-os étcsoki a tetejére

Elkészítés:

A gesztenyemasszát és a banánt nyomkodd össze egy villával annyira, hogy krémes legyen. Keverd hozzá a kókuszlisztet, fehérjeport, kakaóport, majd add hozzá a 2-3 ek. vizet, hogy jól formázható masszát kapj. A masszát nyomkodd szét a tenyereddel egy sütőpapíron, úgy hogy kb.2 cm vastagságú legyen. Az écsokit olvaszd fel, egyenletesen oszlasd el a tetején, és tedd a hűtőbe, hogy megdermedjen. Miután megszilárdult a tetején a csoki, szeleteld fel.

Ha tetszett a recept, oszd meg ismerőseiddel

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.

Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül