Fitten - Pozitívan

Hozzávalók: 250 ml zsírszegény tej 25 g élesztő 70 g kókuszvirág cukor 500 g Dia-wellness szénhidrát csökkentett liszt 1 csipet só 1 db tojássárgája a tésztához 1 db tojás a kenéshez 60 g olvasztott kókuszvaj 1 ek. zsírszegény cukormentes kakaópor  Elkészítés:   A tejet…

Hozzávalók 30 szelethez: Tésztához: 25 dkg teljes kiőrlésű liszt 25 dkg zabliszt 2 ek. light tejföl 10 dkg puha kókuszvaj 10 dkg puha kókuszzsír 1 tojás 1 cs. sütőpor csipet só 10 dkg kókuszvirág cukor   Töltelékhez:    1 kg alma 1 tk. őrölt fahéj 5 dkg…

Hozzávalók 20 db-hoz: 1 tk. kókuszvirágcukor 0,5 dl zsírszegény tej 2 dkg élesztő 35 dkg Dia-wellness szénhidrát csökkentett sütőliszt 1 egész tojás 0,5 dl olvasztott kókuszolaj 3. ek natúr görög joghurt   Töltelék:   12 dkg puha kókuszvaj 1/2 csapott ek tengeri…

Hozzávalók: 40 dkg sült hokkaidó tök 8 fürjtojás (vagy 2 db tyúktojás) 10 dkg 80%-os cukormentes étcsoki megolvasztva 2 ek. cukormentes zsírszegény kakaópor 3 ek. BioTechUSA csokis Vegán fehérjepor 1 tk. sütőpor csipet tengeri só 1 tk. őrölt fahéj 3 ek. zabliszt 5 dkg…

Hozzávalók 1 adaghoz: 4 ek. zabliszt 1 tojás 2 tk. zsírszegény cukormentes kakaópor 1 tk. rizstej 1/4 tk. sütőpor 1 tk. olvasztott kókuszolaj ízlés szerint őrölt fahéj 1 tk. méz   Elkészítés: Keverd össze alaposan az összes hozzávalót, töltsd egy bögrébe a tésztát és tedd a…

Hozzávalók 15 db-hoz: 100 g puha kókuszvaj 100 g eritrit 1 tojás 50 g zabliszt 50 g rizsliszt 75 g aprószemű zabpehely 1/2 tk. sütőpor csipet tengerisó 2 ek. napraforgómag 100 g diákcsemege vegyesen (mogyoró, mandula, kesudió, mazsola, gojibogyó, szárított faeper) 2 nagy kocka…

Hozzávalók: 195 g cukormentes teljes kiőrlésű keksz 150 g friss szilva kimagozva 4 ek. eritrit 45 g darált mák Forgatáshoz: 45 g darált dió   Elkészítés:   Egy robotgépben a dió kivételével dolgozzuk össze a hozzávalókat. Formáljunk a masszából golyókat és hempergessük…

Hozzávalók: 60 g teljes kiőrlésű liszt 60 g Dia-Wellness szénhidrát csökkentett liszt 120 g puha kókuszvaj 40 g eritrit 1 adag csokis BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor 5 db tojás 1/2 cs. sütőpor 10 ml főzőrum 1 kk. őrölt fahéj 100 g 90%-os cukormentes étcsokoládé aprítva 200 g őrölt…

Hozzávalók: 75 g zabliszt 75 g Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett liszt 1 adag vaníliás BioTechUSA Vegán proteinpor 70 g kókuszvaj 70 g eritrit késhegynyi szódabikarbóna 2 tk. citromlé 1 tk levendulavirág   Elkészítés:   A hideg vajat morzsoljuk el a lisztekkel, majd…

Hozzávalók 8-10 db-hoz 1 tojás 150 g zsírszegény túró 75 g zabliszt ízlés szerint só, bors 20 g light reszelt sajt 1/4 tk. sütőpor   Elkészítés: Egy robotgépben a reszelt sajt kivételével keverd össze az összes hozzávalót. Formálj a tésztából 8-10 db kisebb pogácsát, tedd…