Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Fitt csokis fügefalatok

Fitt csokis fügefalatok

Hozzávalók:

– 100 gr szárított füge

– 75 gr kimagozott datolya

– 100 gr dió

– 1 adag csokis BioTechUSA Iso whey zero fehérjepor

– 1 kiskanál zsírszegény kakaópor

– 1/4 tk. őrölt fahéj

– 1 ek. olvasztott kókuszzsír

– 1 ek. natúr mandula vagy kesudiókrém

– csipet só

A golyók hempergetéséhez: zsírszegény kakópor, vagy szezámmag, vagy chia mag

Elkészítés:

Egy aprítógépben aprítsuk össze a szárított fügét, datolyát és diót, majd tegyük egy tálba és keverjük hozzá a fehérjeport, csipet sót, fahéjat, kakaóport és adjuk hozzá az olvasztott kókuszzsírt és mandula vagy kesudiókrémet, majd a kezünkkel dolgozzuk össze alaposan a masszát. A tenyerünkkel formáljunk belőle golyókat, forgassuk bele zsírszegény kakaóporba, vagy hempergessük meg szezámmagban vagy chia magban. Légmentesen csomagolva, hűtőben tárolva, 1 hétig fogyasztható.

Vélemény, hozzászólás?