Hozzávalók:
– 200 gr darált csirkemell
– 1 érett avokádó
– 3 ek. dmBio aprószemű zabpehely
– só, bors, ízlés szerint zöldfűszerek
– kevés dmBio kókuszzsír a sütéshez
Elkészítés:
Az avokádót nagyon apró kockákra vágom. Egy tálban összekeverem a darált csirkemellet a zabpehellyel, az apróra vágott avokádóval, sóval, borssal, ízlés szerint zöldfűszerekkel ízesítem (én petrezselyem zöldet tettem hozzá) majd a húsos masszából pogácsákat formázok és kevés kókuszzsíron megsütöm mindkét oldalát.
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.