Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Fitness marlenka golyó

Fitness marlenka golyó

Hozzávalók 8-10 db-hoz:

– 100 gr teljes kiőrlésű cukormentes keksz

– 30 gr kókuszzsír

– 50 gr darált dió

– 25 gr méz

– rizs vagy mandulatej

– pár csepp vanília kivonat

– 1 adag vaníliás BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor

Hempergetéshez: 1-2 db finomra őrölt teljes kiőrlésű cukormentes keksz, darált dió és eritrit keveréke

Elkészítés:

A kekszet tedd egy aprítógépbe, és őröld finomra, majd tedd hozzá a darált diót, fehérjeport, puha kókuszzsírt, mézet és annyi növényi tejet, hogy jól formázható masszát kapj. Formálj belőle golyókat, hempergesd meg finomra őrölt keksz, darált dió és eritrit keverékben, majd tedd a hűtőbe 20 percre, hogy megdermedjen. 

Vélemény, hozzászólás?