Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Fehérjeszelet házilag

Fehérjeszelet házilag

Hozzávalók 1 szelethez:

– 4 ek. zabliszt

– 1 adag BioTechUSA Iso whey zero fehérjepor (ízesítés ízlésnek megfelelően, én most mézeskalács ízű fehérjét használtam)

– 1/2 alma pürésítve

– 1 tk. kókuszzsír

– 3 ek. kókuszreszelék vagy őrölt mandula

– 1 nagyobb kocka 85%-os étcsoki a bevonáshoz

Elkészítés: 

Az almát megtisztítom, meghámozom és pürésítem. Én a gyerek bébi almareszelőjét használtam ehhez. Ezután a csoki kivételével az összes hozzávalót egy tálban alaposan összedolgozom, úgy hogy jól formálható masszát kapjak. Az étcsokit felolvasztom és formázott szeletre öntöm, majd hűtőbe teszem és hagyom, hogy megdermedjen rajta. 

Vélemény, hozzászólás?