2014.03.09 22:44
Gyorsan eltelt a hétvége, gyönyőrű napsütéses idő, sokat voltunk ki a levegőn, kertészkedtünk, sétáltunk a gyerkőccel, jó volt. Már nagyon várom, hogy a jó időben, egész nap kint tobzódhasson a család a szaletli alatt. 🙂
A férjem olyan jó fej (úgy imádom), hogy nőnap alkalmából nem csokit kaptam, hanem egy jó nagy ananászt, ami jelenleg a diétás étrendem része. Így esélyem sincs félre enni 🙂
Mindkét nap edzettem, 1-1 kondi órán vettem részt, kiegészítve némi hasazással és popsi gyakorlatokkal.
Feltöltöttem a Fat control tréning anyagát, minta étrend, edzésterv videóval, és némi motiváció 🙂
https://www.fitten-pozitivan.com/fat-control-trening/
A holnapi bejegyzésben pedig egy újabb okról olvashattok, ami megakadályozhatja a fogyást!
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.